Подготовил для Вас несколько вещей, который станут очень хорошим подспорьем для первых шагов в медитации.
Все их можно получить, перейдя в бота в Телеграм по кнопке ниже.
Хороших занятий!
10 лучших книг, чтобы действительно разобраться в медитации
Практический гид "10 советов по медитации для начинающих"
Медитация на каждый день (с 2500-летней историей)
Как-то Надежда (одна из моих подписчиц) написала в комментариях следующее:
“
Ты за эти годы, что на тебя подписана даёшь только качество-рекомендации, книги, практики... среди мусора ты умеешь выкристаллизовывать алмазы! Ценность того, что говоришь - неоценима!