Привет, ну что ж, позвольте пригласить Вас в небольшое путешествие.

Практически как когда-то Элли, Тотошка и друзья отправились в свое путешествие в Изумрудный город по дороге из желтого кирпича - каждый чтобы встретить мудрого волшебника и исполнить свое самое заветное желание - так и мы прямо сейчас ненадолго переместимся в одно из самых красивых и трансформационных мест индийских Гималаев.

Место называется "Шри Бадрика".

Вот как его описывают местные жители: Шри Бадрика находится в спокойном месте на лоне матери-природы, рядом с вечно журчащей рекой Гири Ганга. Горы, пышная зеленая долина и звездное небо - молчаливые его хранители.

Впрочем, взгляните сами.

Оно было создано для того, чтобы принимать людей со всего мира. Не важно, какой человек национальности, на каком языке говорит, какого вероисповедания придерживается (и придерживается ли вообще какого-либо).

Кто-то приезжает сюда за мудростью Ом Свами (многие из Вас знают, что на добровольных началах помогал с публикацией его автобиографии "Мемуары монаха" в России).

Кто-то же приезжает для уединения, тишины, медитации, связи с природой, детокса, перезагрузки от всего того водоворота жизни, в который мы постоянно погружены (и это собственно первостепенная цель нашего Ретрита: "выдохнуть", чуть притормозить, оглядеться по сторонам, задать четкое, ясное направление своей жизни).

У жителей же Индии это место считается священным. На территории есть небольшой храм, где паломники со всей Индии находят ответы на свои внутренние вопросы.

В весенние, летние и осенние месяцы (где-то с начала апреля по конец октября) Шри Бадрика пустеет, потому что каждый год в это время Ом Свами проводит в уединении за ее пределами. Поэтому там остается буквально пара монахов-настоятелей местного храма, около 10-15 человек местных жителей, которые проживают там постоянно, ну и путешественники из других стран - такие же, как и мы, приезжающие на неделю-две.

Каждый раз в это время удивляюсь, насколько там тихо, спокойно, и какие идеальные условия созданы для практики медитации.

Ретрит начнется 5 августа (во второй половине понедельника) и будет проходить до 11 августа (первая половина воскресенья). По своему опыту знаю, что этого времени будет достаточно для полноценной "перезагрузки".

При этом двери ашрама открыты в любое время (с проживанием и трехразовым питанием). При желании Вы можете самостоятельно приехать раньше и уехать в любой день позже (главное, быть к началу Ретрита 5 августа).

С 2018 года провел достаточно приличное количество выездных мероприятий (ретритов, Йогаслетов) как в России (преимущественно на Ладоге), так и за рубежом (о. Бали), делал разные форматы и разные программы по медитации.

И в этот раз за счет того, что место само по себе очень сильное на трансформации, решил сделать достаточно комфортную программу для участников. При этом специально чередую практики медитации в группе и самостоятельные медитации, для того чтобы Вы могли закрепить навык и продолжить качественно практиковать самостоятельно после Ретрита.

Расписание на каждый день Ретрита (за исключением 5 и 11 августа - день заезда и день отъезда) будет выглядеть примерно следующим образом (не указанное время - это личное время исключительно на Ваше усмотрение):

Мы будем практиковать классическую медитацию на дыхание (дам три самых важных ключа, которые позволят Вам выполнять медитацию качественно, даже если у Вас небольшой опыт в медитации). Мы также подробно разберем технику медитации при ходьбе.

Помимо этого поделюсь тремя техниками медитации, которыми не делюсь онлайн, так как они передаются только в устной традиции от учителя ученику.

В этот раз групповых занятий йогой не будет. В свободное время Вы сможете делать любую самостоятельную практику (разминку) на Ваше усмотрение. К тому же мы будем много гулять вдоль реки.

В один из дней на полдня планируется радиальный выход в горы (прямо из Шри Бадрики по серпантину вверх).

На протяжении всего ретрита мы будем практиковать молчание (любые вопросы можно будет задать в письменной форме). Если у Вас нет подобного опыта, не стоит переживать, это совсем несложно. На самом деле, Вы удивитесь, какое количество энергии дает простая практика молчания, и какое при этом приятное состояние Вы проживаете, какая ясность ответов на Ваши вопросы рождается в этот момент.

В Шри Бадрике нет WiFi. Обычно на ретритах медитации и молчания использование телефона запрещается. В отдельных центрах медитации Вас даже могут попросить сдать телефон на хранение на все время ретрита, а также не разрешат читать литературу и делать какие-либо записи.

Я же оставлю это на Ваш выбор.

Симку с местным интернетом Вы сможете приобрести по прилете в аэропорту Нью-Дели (она будет работать в горах). Вы также сможете взять с собой на Ретрит книги, дневник для записи, принадлежности для рисования (если захотите рисовать во время ретрита).

В Шри Бадрике также есть шикарная библиотека (на фото вверху) с большим выбором книг на английском языке.

При желании Вы можете сдать смартфон на хранение и не пользоваться им во время Ретрита.

Условия проживания простые, но очень добротные. Все сделано с любовью. Каждый участник Ретрита будет проживать в своей комнате. Комната предоставляется по выбору ашрама. В каждой комнате есть горячая вода.

Питание трехразовое, вегетарианское (другого питания нет). Хорошее, качественное. Голодными Вы точно не останетесь. Люди в Шри Бадрике очень гостеприимные и заботятся о том, чтобы гостям было комфортно.

Вегетарианское питание будет способствовать тому, чтобы Ваша практика была более легкой.

Стоимость Ретрита складывается из нескольких частей:

* Годовая виза в Индию стоит 40 долларов США. Оформляется электронно самостоятельно. Получение занимает 2-3 дня.

По состоянию на 4 мая 2024 есть следующая опция авиабилетов из Москвы в Дели (4 августа) и обратно (12 августа).

Ну что ж, решение за Вами.

Сейчас я на связи с администрацией Шри Бадрики. Они готовы и будут рады принять нашу группу.

Они попросили меня сориентировать их по программе и предварительному количеству людей. Поэтому попрошу Вас отправить форму ниже в ближайшее время, если даже предварительно Вы готовы поехать (чтобы мы могли понимать примерное количество человек). На настоящем этапе предварительная заявка Вас ни к чему не обязывает.

Как только Вы примете окончательное решение, следующим шагом после этого можно будет оформлять визу в Индию, после этого приобретать авиабилеты и бронировать проживание в Шри Бадрике (бронь делается напрямую администрации и является безвозвратной).