Главная2019-08-14T12:42:22-07:00

Авторский блог Льва Соловьева
о йоге, медитации, саморазвитии
и личностном росте. Подписаться


14 августа 2019 г.

Благодарность

Благодарность за то, что у вас уже есть
– основа изобилия.
~ Экхарт Толле

Хотел поделиться небольшой заметкой: простыми словами о том, как работает такая вещь, как благодарность.

Об этом уже сказано и написано много, но мне очень глубоко запало одно короткое сравнение из жизни, которым поделилась одна из моих западных учителей медитации.

А сравнение очень простое.

Представьте, что у вас есть друг, которому сколько бы вы ни дарили подарков и ни делали каких-то вещей, он всегда все воспринимает как должное, никогда вас не благодарит и ожидает большего.

Как вы с течением времени начнете чувствовать себя по отношению к нему? Станете ли с прежним энтузиазмом что-то делать, помогать, отдавать, дарить?

Просто на секунду прочувствуйте это.

С такой ситуацией наверняка сталкивались.

На самом деле, то же происходит и с жизнью. Если оглянуться вокруг – это то, что жизнь дарит нам каждый день. А мы и есть тот друг для нашей жизни, которому она бескорыстно ежесекундно дарит здоровье, сон, еду, любовь близких, теплоту коллег, достаток. И если мы это воспринимаем как должное и не ценим, будет ли у жизни желание продолжать?

Учитель добавила:

Мы приумножаем то, на чем концентрируемся. Концентрируйся и благодари за то, что уже есть, и оно приумножится. Если же концентрироваться на недостатке и проблемах в жизни, мы получим только больше недостатка и проблем.

Именно поэтому все больше и больше отхожу от мечтаний и визуализаций того, чего у меня нет (хотя в студенческие годы у меня постоянно над столом висели фотографии красивых машин, квартир, домов, а дневники были исписаны “визуализациями” большой зарплаты).

Стараюсь меньше думать о том, чего у меня нет. Благодарить жизнь за то, что у уже есть. Стараюсь быть для своей жизни другом, с которым у нее будет желание продолжать делиться.


Глубокие тексты от сердца о самом важном. Нас уже больше 14 000 человек. Присоединяйся!