Кто такой Лев Соловьев?

Лев Соловьев — преподаватель йоги и медитации с 13-летним опытом, автор мобильных приложений «7 Минут Йоги» и «7 Минут Медитации» с более чем 1 миллионом пользователей. Живёт в Лондоне, обучался у преподавателей из Индии, США, Великобритании и Индонезии, прожил более 6 месяцев в ашрамах Индии.

Что такое йога-нидра?

Йога-нидра — древняя йогическая практика осознанного сна и глубокого расслабления. Это мощный инструмент работы с подсознанием, позволяющий восстановить нервную систему, снять стресс и работать с глубинными паттернами поведения.

Как получить бесплатные курсы по йоге и медитации?

Нажмите кнопку «Получить бесплатно» на сайте yogashkola.com — все восемь ресурсов доступны в Telegram-боте Лев Соловьева мгновенно и бесплатно.

Сколько времени занимает курс йоги Лев Соловьева?

Всего 7 минут в день. Приложение «7 Минут Йоги» разработано специально для занятых людей — короткие, но эффективные практики.

Йога, медитация — Лев Соловьев | 8 бесплатных ресурсов по йоге и медитации

Привет, это Лев!

Я — автор мобильных приложений «7 Минут Йоги», «7 Минут Медитации» и «Медитация для детей», по которым позанималось уже более 1 миллиона человек.

1M+ Больше 1 миллиона человек позанималось

7 мин Занимает всего 7 минут в день

13 лет 13 лет собственной практики йоги и медитации

Лучшие учителя Обучался у преподавателей из России, США, Великобритании, Индонезии (Бали). Более 6 месяцев прожил в традиционных школах йоги и медитации в Индии.

На Google Play Market (ещё примерно столько же в Apple App Store)

Здесь Вы можете получить бесплатно подборку моих лучших ресурсов по йоге и медитации.

7 бесплатных ресурсов по йоге и медитации от Лев Соловьева — курсы, приложения и книги

Бесплатно

Что вы получите

Восемь ресурсов, которые изменили практику тысяч людей

01

Приложение + видеоуроки

«7 Минут Йоги» — все уроки

Ссылки на приложение и все 4 урока с детальным разбором каждой позы (в приложении они закрыты)

Йога для начинающих, утренняя, вечерняя йога

02

Методичка

Разбивки к урокам йоги

Детальный разбор каждой позы во всех комплексах (в йоге очень важны именно правильные отстройки каждой из поз)

03

Курс медитации

Курс «7 Минут Медитации»

«Научись медитировать правильно всего за 7 уроков по 7 минут в день. Проще некуда!»

04

Практика на каждый день

«Тотальное спокойствие»

Очень мощный урок медитации на каждый день — этой практике больше 2500 лет! Медитация с одного из моих ретритов медитации и молчания, который я проводил ещё в 2018 году.

05

Практический гид

«10 советов по медитации для начинающих»

Простые и понятные советы, которые помогут начать практику медитации правильно — без лишней теории

06

Подборка книг

Список топовых книг по йоге и медитации

Список, который я составил для себя за 13 лет практики — только самое ценное и интересное

07

Приложение

«Медитация для детей»

Бесплатное приложение для самых маленьких: медитации на благодарность, доброту и щедрость, спокойствие, на ночь, на утро, на концентрацию, дисциплину и силу воли

08

Для всей семьи

Йога для детей + книга

Урок йоги и красивая книжка «Йога для детей» — совершенно бесплатно

Как-то Надежда (одна из моих подписчиц) написала в комментариях следующее:

“

Ты за эти годы, что на тебя подписана даёшь только качество-рекомендации, книги, практики… среди мусора ты умеешь выкристаллизовывать алмазы! Ценность того, что говоришь — неоценима!

Надежда

Лев Соловьев

Автор

Хорошо понимаю реалии современного мира. По первому образованию — юрист. Закончил юрфак СПбГУ, получил две очные магистерские степени в области права: первую — в Университете Лондона, вторую — в Нью-Йоркском университете. Работал в международных юридических фирмах в Санкт-Петербурге, Москве, Лондоне и Нью-Йорке, пока не решил оставить юридическую профессию и посвятить себя тому, что действительно люблю.

Опыт в йоге и медитации — более 13 лет. Обучался у преподавателей из Индии, России, США, Великобритании и Индонезии. Прожил более 6 месяцев в ашрамах Индии. Жил в России (Омск, Санкт-Петербург, Москва), США (Нью-Йорк), Перу (Лима), Индонезии (о. Бали). С 2012 года постоянно проживаю в Лондоне.

ЙОГА,
МЕДИТАЦИЯ —
Лев Соловьев

Что вы получите

Семь минут & к спокойствию

ЙОГА,МЕДИТАЦИЯ —Лев Соловьев

Что вы получите

Семь минут & к спокойствию

ЙОГА,
МЕДИТАЦИЯ —
Лев Соловьев